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Fit im Büro - Das smarte Kurskonzept, konzipiert für Büroarbeitsplätze

"Fit im Büro", unser smartes Kurskonzept, ist spezifisch auf Mitarbeiter an Büroarbeitsplätzen, ausgerichtet.

 

Durch 20-minütige, gezielte Bewegungseinheiten, mit den Schwerpunkten

 

  • Stabilisation der Tiefenmuskulatur des Wirbelapparates
  • Dehnung und Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur  

 

wird permanenter sitzender Tätigkeit gezielt entgegengewirkt.

 

Die Kurseinheiten werden in Gruppen bis maximal 10 Personen durchgeführt. Durch unser flexibles Grundkonzept können hier mehrere Arbeitsgruppen hintereinander, direkt im Arbeitsraum oder in Durchgangsräumen, ein wohltuendes und gezieltes Training durchführen.

 

Bei den Übungseinheiten tritt kaum eine Schweißbildung auf, so kann der Mitarbeiter nach der Trainingseinheit, in angenehmer Verfassung seine Arbeitstätigkeit wieder aufnehmen.

 

Hier können Sie sich eine Beschreibung unseres BGM-Konzepts "Fit im Büro" downloaden:
Beschreibung BGM-Konzept - Fit im Büro.p[...]
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