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Burnoutprävention mit Resilienztraining

Seminarbeschreibung:

Burnout und Depressionen gehören mittlerweile zu einer der häufigsten Ursachen bei Arbeitsausfällen oder einer Arbeitsunfähigkeit. Aber nicht nur die eingeschränkte Arbeitsfähigkeit, sondern auch die Belastung im Privatleben ist für Betroffene ein erheblicher Einschnitt in deren Lebensqualität. Das Seminar soll Aufklärung zur Thematik Burnout und Depression schaffen und den Teilnehmern Möglichkeiten zeigen, wie sie ihre psychische Widerstandsfähigkeit trainieren können.

 

Die Seminarinhalte werden auf die entsprechende Zielgruppe (Büro- und Fertigungsmitarbeiter, Lehrer, Außendienstmitarbeiter, etc.) individuell angepasst.

 

Seminardurchführung:

Das Seminar besteht aus einem Vortrags- und Workshopteil.

 

Seminardauer: ca. 3 Stunden

 

Teilnehmerzahl: max. 20 Personen